Bahan

• 1/2 cangkir oat gulung
• 1/2 cangkir susu almond tanpa pemanis
• 1/4 cangkir yogurt Yunani
• 1 sendok makan biji chia
• 1/2 sendok teh ekstrak vanila
• 1 sendok makan sirup maple
• Sejumput garam

Pelajari cara membuat oat semalaman yang sempurna! Ini adalah salah satu resep sarapan termudah tanpa dimasak yang akan memberi Anda sarapan sehat untuk dibawa pulang untuk dinikmati sepanjang minggu. Bonus - dapat disesuaikan tanpa henti! Jika Anda menyukai ide sarapan sehat tetapi tidak ingin melakukan banyak pekerjaan di pagi hari, oat semalaman cocok untuk Anda. Sejujurnya, semudah mengaduk beberapa bahan ke dalam stoples, memasukkannya ke dalam lemari es, dan menikmatinya keesokan paginya. Selain itu, Anda bisa menyiapkan makanan oat semalaman selama seminggu penuh!