Resep Millet Khichdi
- Milet Positif (Shridhanya Millet)
- Indeks Glikemik Rendah, Tinggi Serat Makanan, Sehingga penyerapan gula darah membutuhkan waktu. Membantu mengontrol Gula Darah, Tekanan Darah selain dari kondisi terkait berat badan & kebugaran lainnya.
- Rendam Millet setidaknya selama 5 hingga 6 jam atau rendam semalaman sebelum dimasak
- Beli hanya Millet yang belum dipoles
- Gunakan 1 millet selama 2 hari
- Kandungan serat yang tinggi pada Millet membuat Anda merasa lebih kenyang dan mengenyangkan rasa lapar dengan baik. Jadi, Anda tidak akan merasa lapar lebih lama. Ini membantu penurunan berat badan & pengendalian berat badan secara keseluruhan. Agar Anda tetap bugar dan sehat.
- Gunakan Millet sebagai pengganti Nasi Putih & Gandum