APA YANG SAYA MAKAN DALAM SEHARI | Resep Sehat, Sederhana, Berbasis Tumbuhan
- 1/4 cangkir gandum gulung
- 1 gelas air
- 1 sdt kayu manis
- 1 sdt madu Manuka (opsional)
- topping: irisan pisang, stroberi, blueberry, beri beku, kenari cincang, biji rami, biji chia, mentega almond.
- sayur campur
- 1 ubi jalar potong dadu kecil
- 1 kaleng buncis, bilas dan tiriskan
- ke atas: mentimun potong dadu, wortel parut, alpukat potong dadu, feta vegan, asinan kubis bit, biji labu, biji rami
- Saus Tahini Lemon Krim: 3/4 cangkir tahini, 1/2 cangkir air, jus dari 1 lemon, 2 sdm sirup maple (atau madu), 1 sdm cuka sari apel, 1/2 sdt garam, 1/4 sdt merica, 1/4 sdt bawang putih bubuk