Ranveer Show-ի այսօրվա 285-րդ դրվագում մեզ միանում է Սուման Ագարվալը: Նա կիսվում է խորը գիտելիքներով սպիտակուցների կարևորության, քաշի կորստի անվճար խորհուրդների, ընդհատվող ծոմապահության առավելությունների և թերությունների և տանը մարզվելու մասին: Մենք կքննարկենք, թե ինչու պետք է խուսափել սննդամթերքից, ինչպիսիք են պաղպաղակը, սառը ըմպելիքները, քաղցրավենիքները և պապադը, և ինչպես ճիշտ պատրաստել բանջարեղենը: Այս հինդի փոդքաստը անգին ռեսուրս է նրանց համար, ովքեր մեծ հետաքրքրություն ունեն առողջ ապրելակերպ որդեգրելու մեջ և ցանկանում են իրենց կյանքին նոր ուղղություն հաղորդել: Շարունակեք դիտել հինդի փոդքաստներ ձեր սիրելի BeerBicep-ի հնդկական Ranveer Allahbadia ալիքում: #նիհարել #առողջ ապրելակերպ