Սպիտակուցներ և մանրաթելային ծիլեր Նախաճաշ

Բաղադրիչներ
բողբոջներ - 1 բաժակ
սեմոլինա - 2 ճ/գ
բրնձի ալյուր - 2 ճ/գ
յոգուրտ - 1/4 բաժակ
աղ
կոճապղպեղի սխտորի մածուկ - 1 ճ/գ
համեմի տերեւներ - 1 ճ/գ
կարրիի տերեւներ - 1 ճ/գ
ջուր - 1 բաժակ
Բաղադրիչներ
բողբոջներ - 1 բաժակ
սեմոլինա - 2 ճ/գ
բրնձի ալյուր - 2 ճ/գ
յոգուրտ - 1/4 բաժակ
աղ
կոճապղպեղի սխտորի մածուկ - 1 ճ/գ
համեմի տերեւներ - 1 ճ/գ
կարրիի տերեւներ - 1 ճ/գ
ջուր - 1 բաժակ