Բաղադրիչներն այս բաղադրատոմսի համար.<\u00bfstrong><\u00bf/p>

• 4 \u00bf բաժակ եփած չոր սիսեռ կամ 4 1\u002f2 բաժակ պահածոյացված \u00e2\u0080\u0093 տես նշումները <\u002fli>
• \u00bf բաժակ թահինի<\u002fli>
• 1 կիտրոնի հյութ<\u002fli>
• 1\u002f3 բաժակ բոված սխտոր<\u002fli>
• \u00bc բաժակ տապակած սխտոր ձիթապտղի յուղ \ u00e2\u0080\u0093 տես նշումներ, թե ինչպես պատրաստել<\u002fli>
• ծովային աղ և կայենյան պղպեղ ըստ ճաշակի<\u002fli><\u002ful>

  Մատուցումները՝ 12
  Նախապատրաստման ժամանակը` 5 րոպե
  Եփելու ժամանակը` 10 րոպե<\u002fp><\u002fol>

• Ավելացրեք սիսեռը սննդի պրոցեսորի մեջ և թափահարեք բարձր արագությամբ, մինչև ստացվի թանձր մածուկ<\u002fli>
• Այնուհետև ավելացրեք թահինին, կիտրոնի հյութը: , սխտորն ու աղը և մարմանդ կրակի վրա 2-4 րոպե եփել՝ ցողելով տապակած սխտորով ձիթապտղի յուղը մինչև հարթ: .<<\u002fli><\u002fol>

  <\u00bfstrong>Խոհարարի նշումներ<\u002fstrong><<\u002fp><\u002ul><\u002fli>

• Չորացրած սիսեռը ընկղմեք սառը ջրի մեջ և թող նստեն գիշերում. Ես սիրում եմ սիսեռը ծածկել առնվազն 4 դյույմով: Քամեք սիսեռը և տեղափոխեք կաթսա և լցրեք սառը ջրի մեջ, մինչև այն ծածկի կարբանզոյի հատիկները մոտ 2 դյույմով: Ավելացնել նաև 1 թեյի գդալ սոդա։ Բարձր ջերմության վրա բերեք դրանք եռման աստիճանի, ապա եփեք 30-40 րոպե ցածր ջերմության վրա կամ մինչև փափկի: Եփած գարբանզոյի հատիկները քամել և տեղափոխել կաթսա կամ ամանի մեջ և ծածկել դրանք սառը ջրով:<<\u002fli>
• Ձեր ձեռքերը դնել կաթսայի կամ ամանի մեջ և սիսեռները շարժել շուրջը` գրգռելով դրանք, որպեսզի դրսի կեղևը ընկնի: անջատված. Վերցրեք կեղևները՝ օգտագործելով ձեռքերը և հանեք: Թեև այս քայլն անհրաժեշտ չէ, այն կդարձնի հումուսը ավելի սերուցքային և համեղ: Սիսեռը քամել և մի կողմ դնել։ Եթե ​​դուք պահածոյացված սիսեռ եք օգտագործում, ապա ձեզ հարկավոր է միայն քամել այն, և դրանք պատրաստ են օգտագործման համար:<\u002fli>
• Դուք կարող եք պատրաստել այս բաղադրատոմսը ժամանակից մինչև 2 օր շուտ, պարզապես պահել սառը և սառը: Մատուցելուց առաջ ծածկել:<<\u002fli>
• Ինչպես Պահել. Պահել փակ ծածկով և 6-7 օր սառնարանում: Սա լավ չի սառչի:<<\u002fli>
• Դուք կարող եք բացարձակապես բաց թողնել չորացրած սիսեռի թրջումը և եփելը պահածոյացված և ցամաքեցված գարբանզո լոբի համար:<<\u002fli>
• Փոխարինեք բաղադրատոմսի ձիթապտղի յուղը որոշների համար: ջուր, եթե ավելի առողջ տարբերակ եք փնտրում:<<\u002fli>
• Տապակած սխտոր պատրաստելու համար 1 բաժակ սխտորի մեխակ եփեք 2 բաժակ լրացուցիչ կույս ձիթապտղի յուղի մեջ 30-40 րոպե կամ մինչև փափկի: և շատ շագանակագույն:<<\u002fli>
• Հնարավոր է անհրաժեշտ լինի համը հարմարեցնել ավելի շատ թահինի, կիտրոնի հյութ կամ աղ:<<\u002fli><\u002ful>