Գրիպի ռումբի բաղադրատոմսը
- Բաղադրիչներ. ½ դյույմ թարմ քրքում, կեղևավորված, բարակ կտրատած ¾ դյույմ թարմ կոճապղպեղ, կեղևավորված, բարակ կտրատած Մեկ կիտրոնի հյութը 1 պճեղ սխտորից, աղացած, դա արեք նախ, որպեսզի այն կարողանա մնալ 15 րոպե ¼ - ½: ճ/գ աղացած դարչին ցեյլոն 1 ճ/գ խնձորի քացախ մայրիկի հետ 1 ճ/գ կամ ըստ ճաշակի հում օրգանական մեղր Մի քանի ճեղք սև պղպեղ 1 բաժակ ֆիլտրացված ջուր
- Ուղղությունները՝ քրքումն ու կոճապղպեղը լցնել կաթսայի մեջ։ ջուր. Հասցրեք եռման աստիճանի, ապա անջատեք կրակը և թողեք 10 րոպե եփվի։ Շարունակեք սառչել, մինչև պարզապես տաքանա: Երբ սառչում է, քամեք կոճապղպեղը և քրքումը ջրից, բաժակի մեջ: Ավելացնել մնացած բոլոր բաղադրիչները և խառնել մինչև մեղրը լուծվի։ Վայելե՛ք:
- Խորհուրդ. Կարևոր է թողնել, որ սխտորը մնա 10-15 րոպե, նախքան տաքացնելը, այն կամ մանր կտրատելուց կամ մանրացնելուց հետո: Թույլ տալ, որ սխտորը նստի, նախքան ջերմության մեջ ավելացնելը, թույլ է տալիս ակտիվացնել օգտակար ֆերմենտները: Հենց որ այն ավելացնեք ջերմության մեջ, շոգը ապաակտիվացնում է ֆերմենտները: Վիտամին C-ն անձեռնմխելի պահելու համար կիտրոնի հյութը ավելացրեք միայն թեյը սառչելուց հետո։ Նույնը վերաբերում է մեղրին, քանի որ շոգը կկործանի բոլոր սննդային օգուտները: Հրաժարում. Ես այստեղ բժշկական խորհուրդ չեմ տալիս, քանի որ բժիշկ չեմ: Ես նշում եմ, որ այս բաղադրատոմսը պատրաստված է առողջ բաղադրիչներով, որոնք կարող են ձեզ ավելի լավ զգալ, եթե հիվանդ եք: Շնորհակալություն դիտելու և տարածելու համար: Rockin Robin P.S. Խնդրում եմ օգնեք ինձ տարածել իմ ալիքի մասին լուրերը: Դա նույնքան պարզ է, որքան այս հղումը պատճենելը և տեղադրելը սոցիալական ցանցերում. Եթե սեղմեք մեկի վրա և ինչ-որ բան գնեք Amazon-ի միջոցով, ես կստանամ փոքր միջնորդավճար՝ առանց ձեզ լրացուցիչ ծախսերի: Սա օգնում է աջակցել այս ալիքին, որպեսզի ես կարողանամ շարունակել ձեզ ավելի շատ բովանդակություն ներկայացնել: Շատ շնորհակալ եմ ձեր աջակցության համար: ~ Rockin Robin