Խոհանոցային համով Ֆիեստա

Chickpea Patties Recipe

Chickpea Patties Recipe

Բաղադրիչներ 12 սիսեռով կոտլետների համար.

  • 240 գր (8 և 3/4 ունցիա) եփած սիսեռ
  • 240 գր (8 և 3/4 ունցիա) եփած կարտոֆիլ
  • մեկ սոխ
  • մեկ սխտոր
  • մի փոքր կտոր կոճապղպեղ
  • 3 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
  • սեւ պղպեղ
  • 1/2 թ/գ աղ
  • 1/3 թ/գ չաման
  • մի փունջ մաղադանոս

Յոգուրտի սոուսի համար :

  • 1 բաժակ vegan յոգուրտ
  • 1 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
  • 1 թեյի գդալ կիտրոնի հյութ
  • սև պղպեղ
  • 1/2 թեյի գդալ աղ
  • 1 մանր քերած սխտոր

Պատրաստումներ.

  1. եփած սիսեռը և կարտոֆիլը տրորել մեծ աման։
  2. Ավելացնում ենք մանր կտրատած սոխը, սխտորը, կոճապղպեղը, ձիթապտղի յուղը, սև պղպեղը, աղը, չամանը և մանր կտրատած մաղադանոսը։ Բոլոր բաղադրիչները խառնում ենք այնքան, մինչև միատարր զանգված ստանանք:
  3. Խառնուրդով փոքր թխվածքաբլիթներ ձևավորել և ձիթապտղի յուղով տաքացրած տապակի վրա եփել։ Եփել մի քանի րոպե, մինչև երկու կողմից ոսկե դարչնագույն լինի:
  4. Մածունի սոուսի համար ամանի մեջ խառնել վեգան մածունը, ձիթապտղի յուղը, կիտրոնի հյութը, սև պղպեղը, աղը և քերած սխտորը:
  5. Մատուցեք սիսեռի կոտլետները մածունի սոուսով և վայելեք: