Խոհանոցային համով Ֆիեստա

Առողջ եգիպտացորենի և գետնանուշի չատի բաղադրատոմս

Առողջ եգիպտացորենի և գետնանուշի չատի բաղադրատոմս

Բաղադրությունը.

  • 1 բաժակ եգիպտացորեն
  • 1/2 բաժակ գետնանուշ
  • 1 սոխ
  • 1 լոլիկ
  • 1 կանաչ պղպեղ
  • 1/2 կիտրոնի հյութ
  • 1 ճաշի գդալ համեմի տերևներ
  • Աղ ըստ ճաշակի
  • li>
  • 1 թեյի գդալ chaat masala

Մեթոդը.

  1. Գետնանուշը բովում է մինչև ոսկե դարչնագույնը: Թույլ տվեք սառչել, ապա հեռացնել կեղևը:
  2. Մի ամանի մեջ ավելացնել եգիպտացորենը, գետնանուշը, կտրատած սոխը, լոլիկը, կանաչ չիլիի պղպեղը, չաթ մասալան, կիտրոնի հյութը, համեմի տերևները և աղը: Լավ խառնեք:
  3. Առողջ եգիպտացորենի և գետնանուշի չաթը պատրաստ է մատուցման: