Túrós reggeli pirítós

VÍZI SAJTÓS REGGGI PIRÓS

Toast Base
1 szelet csíráztatott kenyér vagy tetszőleges kenyér
1/4 csésze túró

Mandulavaj és bogyó
1 evőkanál mandulavaj
1/4 csésze vegyes bogyós gyümölcsök, málna, áfonya, eper stb

Mogyoróvaj-banán
1 evőkanál mogyoróvaj
1/3 banán
megszórjuk a fahéj

Keményen főtt tojás
1 kemény tojás szeletelve
1/2 teáskanál minden bagel fűszer

Avokádó és pirospaprika pehely
1/4 avokádó szeletelve
1/4 teáskanál pirospaprika pehely
Csipetnyi pelyhes tengeri só

Füstölt lazac
1-2 uncia füstölt lazac
1 evőkanál vékonyra szeletelt lilahagyma
1 evőkanál kapribogyó
*opcionális friss kapor gallyak

Paradicsom, uborka és olíva
1 evőkanál fekete olíva tapenade bolti
szeletelt uborka és bébi paradicsom
csipetnyi pelyhes tengeri só és fekete bors a tetejére

UTASÍTÁSOK
Pirítsd a kenyeret enyhén barnára vagy a kívánt készre.
A pirítóst megkenjük 1/4 csésze zsírszegény túróval. Megjegyzés: ha a pirítós dióvajat vagy tapenadet igényel, ezeket az összetevőket közvetlenül a pirítósra kenjük, majd a túróval megkenjük.
Adjon hozzá tetszőleges feltétet, és élvezze!

MEGJEGYZÉSEK
A táplálkozási információk csak a mandulavajra és a bogyós pirítósra vonatkoznak.