Tökéletes reggeli a fogyáshoz
- 300 g brokkoli
- Paneer 100 gm
- Sárgarépa 1/2 csésze
- Zabpor 1/2 csésze
- 2-3 fokhagyma
- Zöld chili 2-3 nos
- Kis darab gyömbér
- Szezámmag 1 evőkanál
- 1/2 teáskanál kurkuma
- Koriander por 1/2 teáskanál
- 1/2 teáskanál köménypor
- 1/2 teáskanál kömény
- Fekete bors 1/2 teáskanál
- Só ízlés szerint