Konyhai Íz Fiesta

Tinda Sabzi - Indiai tök recept

Tinda Sabzi - Indiai tök recept

Hozzávalók

  • Almás tök (Tinda) - 500 g
  • Hagyma - 2 közepes, apróra vágva
  • Paradicsom - 2 közepes, apróra vágva< /li>
  • Zöld chili - 2, felvágott
  • Gömbér-fokhagyma paszta - 1 teáskanál
  • kurkumapor - 1/2 teáskanál
  • Koriander por - 1 tk
  • Piros chili por - 1/2 teáskanál
  • Garam Masala por - 1/2 teáskanál
  • Só - ízlés szerint
  • Mustárolaj - 2 evőkanál
  • Friss koriander - díszítéshez

Recept

  1. A tököt megmossuk, meghámozzuk, majd szeletekre vágjuk vagy darabokra.
  2. Egy serpenyőben olajat hevítünk, hozzáadjuk az apróra vágott hagymát, és aranybarnára sütjük.
  3. Hozzáadjuk a gyömbéres-fokhagymás pépet, a zöld chilit, és addig pirítjuk, amíg A nyers szag eltűnik.
  4. Ezután adjuk hozzá a paradicsomot, és főzzük, amíg megpuhulnak.
  5. Most adjuk hozzá a kurkumaport, a korianderport, a piros chiliport, a garam masala-t és a sót. . Jól keverjük össze, és főzzük néhány percig.
  6. Végül tegyük bele az alma tökszeleteket, kenjük be jól a masalával, öntsünk rá egy csepp vizet, fedjük le, és főzzük puhára.
  7. >
  8. Díszítsd friss korianderrel, és forrón tálald rotival vagy rizzsel.