Hozzávalók

• 1 érett banán
• 1 csésze spenótlevél
• 1/2 csésze mandulatej (vagy kedvenc növényi alapú teje)
• 1 evőkanál kék spirulina por
• 1 evőkanál chlorella por
• 1 gombóc növényi alapú fehérjepor
• 1/2 csésze fagyasztott mangódarabok
• 1/4 csésze áfonya (feltöltéshez)
• Maréknyi granola (a feltéthez)
• Friss mentalevél (díszítéshez)

Utasítások

1. Turmixgépben keverje össze a banánt, a spenótleveleket, a mandulatejet, a kék spirulina port, a chlorella port, a növényi fehérjeport és a fagyasztott mangódarabokat.
2. turmixold simára és krémesre. Ha a keverék túl sűrű, adjon hozzá még több mandulatejet, hogy elérje a kívánt állagot.
3. A turmixkeveréket öntse egy tálba.
4. A tetejére áfonyát, granolát és friss mentaleveleket teszünk, hogy kellemes ropogóssá váljon, és táplálékosabb legyen.
5. Azonnal tálald, és élvezd ezt a tápanyagban gazdag smoothie tálat étkezés helyettesítőjeként vagy egészséges reggeliként!

Ez a turmixos tál nem csak finom és élénk, de tele van alapvető vitaminokkal, ásványi anyagokkal és növényi alapú fehérjével is! Az olyan összetevőkkel, mint a spirulina és a chlorella, a haj, a körmök és az általános egészség megőrzését szolgálja. Tökéletes ebédre vagy reggelire, ez a recept nagyszerű módja lehet a nap indításának vagy a felfrissülésnek egy mozgalmas délutánon.