• 6 c. hengerelt zab
• 1 c. apróra vágott dió
• 1 1/2 c. kókuszreszelék
• 1/4 c. vaj olvasztott
• 1/2 c. avokádóolaj
• 1/2 c. méz
• 1/2 c. nyerscukor
• 1,5 teáskanál só
• 1 teáskanál fahéj
• 1/2 teáskanál vanília

Utasítás: 350 fokon sütjük 25 percig.