Krémes toszkán csirke

TOSZKÁN CSIRKE HOZZÁVALÓK:
- 2 nagy csirkemell, félbevágva (1 1/2 font)
- 1 teáskanál só, osztva vagy ízlés szerint
- 1/2 teáskanál fekete bors, osztva
- 1/2 teáskanál fokhagymapor
- 2 evőkanál olívaolaj, osztva
- 1 evőkanál vaj
- 8 oz gomba, vastagon szeletelve
- 1/4 csésze szárított paradicsom (csomagolva), lecsepegtetve és apróra vágva
- 1/4 csésze zöldhagyma, zöld részek, apróra vágva
- 3 gerezd fokhagyma, darált
- 1 1/2 csésze kemény habtejszín
- 1/2 csésze parmezán sajt, reszelve
- 2 csésze friss spenót