Hozzávalók az 1. recepthez: Immunitást erősítő tonik

• 1 közepes paradicsom
• 1 apróra vágott sárgarépa
• 8-10 darab papaya
• 1 narancs (mag nélkül)

Útmutatás:

1. turmixold össze.
2. Szűrd le a levét egy szitán
3. Opcionális: ízlés szerint adjon hozzá némi fekete sót.
4. Hűtve tálaljuk

Hozzávalók a 2. recepthez: Saláta

• ½ egy avokádó
• ½ paprika
• ½ paradicsom
• ½ uborka
• 2 tyúkszem
• Opcionális: főtt csirke, búzacsíra
• Az öntethez: 2 tk méz, 2 tk citromlé, 1 tk mentalevél, só, bors

Útmutató:

1. Az összes zöldséget összekeverjük
2. Az öntetet összekeverjük a zöldségekkel
3. Jól összeforgatjuk, és már fogyasztható.