GYORS NYÁRI FRISS RECEPTE

- 90 g vízitorma
- 25 g bazsalikom
- 25 g menta
- 1/4 uborka
- 1/2 sárgarépa
- 1/2 piros kaliforniai paprika
- 1/2 vöröshagyma
- 30 g lilakáposzta
- 1 hosszú zöld chili paprika
- 200 g koktélparadicsom
- 1/2 csésze konzerv csicseriborsó
- 25 g lucernacsíra
- 1/4 csésze kenderszív
- 1 avokádó
- 6-8 rizspapírlap
Útvonalterv:
- A vízitormát apróra vágjuk, és egy nagy keverőtálba tesszük a bazsalikommal és a mentával együtt.
- Vékony gyufaszálra szeleteljük az uborkát és a sárgarépát. Vékonyra szeleteljük a piros kaliforniai paprikát, a lilahagymát és a lila káposztát. Tegye a zöldségeket a keverőtálba
- Távolítsa el a magokat a hosszú zöld chilipaprikából, és szeletelje fel vékonyan. Ezután szeleteljük fel a koktélparadicsom felét. Ezeket tedd a keverőtálba
- Adja hozzá a konzerv csicseriborsót, a lucernacsírát és a kenderszíveket a keverőtálba. Az avokádót felkockázzuk, és hozzáadjuk a keverőtál hoz
- Keverjük össze a mártogatós szósz hozzávalóit
- Töltsön egy kis vizet egy tányérra, és áztasson be egy rizspapírt körülbelül 10 másodpercre.
- A tekercs összeállításához helyezze a nedves rizspapírt egy enyhén nedves vágódeszkára. Ezután tegyen egy kis marék salátát a pakolás közepére. Hajtsa rá a rizspapír egyik oldalát a salátával, majd hajtsa be az oldalát, és fejezze be a tekercset
- Tegye félre a kész tekercseket egymástól elkülönítve. Tálaljuk mártogatós szósszal val