Konyhai Íz Fiesta

GYORS NYÁRI FRISS RECEPTE

GYORS NYÁRI FRISS RECEPTE
  • 90 g vízitorma
  • 25 g bazsalikom
  • 25 g menta
  • 1/4 uborka
  • 1/2 sárgarépa
  • 1/2 piros kaliforniai paprika
  • 1/2 vöröshagyma
  • 30 g lilakáposzta
  • 1 hosszú zöld chili paprika
  • 200 g koktélparadicsom
  • 1/2 csésze konzerv csicseriborsó
  • 25 g lucernacsíra
  • 1/4 csésze kenderszív
  • 1 avokádó
  • 6-8 rizspapírlap

Útvonalterv:

  1. A vízitormát apróra vágjuk, és egy nagy keverőtálba tesszük a bazsalikommal és a mentával együtt.
  2. Vékony gyufaszálra szeleteljük az uborkát és a sárgarépát. Vékonyra szeleteljük a piros kaliforniai paprikát, a lilahagymát és a lila káposztát. Tegye a zöldségeket a keverőtálba
  3. Távolítsa el a magokat a hosszú zöld chilipaprikából, és szeletelje fel vékonyan. Ezután szeleteljük fel a koktélparadicsom felét. Ezeket tedd a keverőtálba
  4. Adja hozzá a konzerv csicseriborsót, a lucernacsírát és a kenderszíveket a keverőtálba. Az avokádót felkockázzuk, és hozzáadjuk a keverőtál
  5. hoz
  6. Keverjük össze a mártogatós szósz hozzávalóit
  7. Töltsön egy kis vizet egy tányérra, és áztasson be egy rizspapírt körülbelül 10 másodpercre.
  8. A tekercs összeállításához helyezze a nedves rizspapírt egy enyhén nedves vágódeszkára. Ezután tegyen egy kis marék salátát a pakolás közepére. Hajtsa rá a rizspapír egyik oldalát a salátával, majd hajtsa be az oldalát, és fejezze be a tekercset
  9. Tegye félre a kész tekercseket egymástól elkülönítve. Tálaljuk mártogatós szósszal
  10. val