Hozzávalók

• 2 csésze teljes kiőrlésű liszt
• 1/2 csésze joghurt
• 1/4 csésze tej
• 1/4 csésze méz (vagy ízlés szerint)
• 1 teáskanál sütőpor
• 1/2 teáskanál só
• Opcionális: diófélék vagy magvak a táplálékkiegészítésért
• 1/2 teáskanál só
• li>

Ez az egyszerű és ízletes egészséges kenyérrecept tökéletes gyerekeknek, és néhány perc alatt elkészíthető. Nemcsak finom, hanem tápláló lehetőség reggelire vagy uzsonnára is. Kezdésként melegítse elő a sütőt 350°F-ra (175°C). Egy keverőtálban keverjük össze a teljes kiőrlésű lisztet, a sütőport és a sót. Egy másik tálban keverjük simára a joghurtot, a tejet és a mézet. Keverje össze a nedves összetevőket a száraz hozzávalókkal, amíg össze nem áll. Ha szükséges, hajtson bele néhány diót vagy magot, hogy még jobban ropogós és tápláló legyen.

Tegye át a tésztát egy kivajazott tepsibe, és simítsa el a tetejét. Süssük 30-35 percig, vagy amíg a közepébe szúrt fogpiszkáló tisztán ki nem jön. Ha megsült, szeletelés előtt hagyjuk néhány percig hűlni. Melegen vagy pirítva tálaljuk kellemes reggelinek vagy uzsonnának. Ez az egészséges kenyér nem csak az étkezési időket gazdagítja, hanem az iskolai ebédlődobozokba is tökéletesen illeszkedik. Kezdje táplálóan a napot ezzel az egyszerű, egészséges kenyérrel, amelyet a gyerekek imádni fognak!