Egészséges desszert fogyáshoz/Basil Kheer recept
        Hozzávalók
- 1 csésze bazsalikommag (sabja mag)
 - 2 csésze mandulatej (vagy tetszőleges tej)
 - 1/2 csésze édesítőszer (méz, juharszirup vagy cukorhelyettesítő)
 - 1/4 csésze főtt basmati rizs
 - 1/4 teáskanál kardamompor
 - Apróra vágott dió (mandula, pisztácia) a díszítéshez
 - Friss gyümölcsök öntethez (opcionális)
 
Utasítások
- Áztasd a bazsalikommagokat vízben körülbelül 30 percig, amíg megduzzadnak és kocsonyásodni nem kezdenek. Engedje le a felesleges vizet, és tegye félre.
 - Egy lábosban forraljuk fel a mandulatejet közepes lángon.
 - Add hozzá a tetszőleges édesítőszert a forrásban lévő mandulatejhez, folyamatos keverés közben, amíg teljesen fel nem oldódik.
 - Keverje hozzá az áztatott bazsalikommagot, a főtt basmati rizst és a kardamomport. A keveréket 5-10 percig lassú tűzön, időnként megkeverve pároljuk.
 - Vegye le a tűzről, és hagyja lehűlni szobahőmérsékletre.
 - Miután kihűlt, tálakba vagy desszertescsészékbe tálaljuk. Díszítsük apróra vágott dióval és friss gyümölccsel, ha szükséges.
 - Tegye hűtőbe egy órára tálalás előtt, hogy frissítő élvezetet kapjon.