Egészséges desszert fogyáshoz/Basil Kheer recept

Hozzávalók
- 1 csésze bazsalikommag (sabja mag)
- 2 csésze mandulatej (vagy tetszőleges tej)
- 1/2 csésze édesítőszer (méz, juharszirup vagy cukorhelyettesítő)
- 1/4 csésze főtt basmati rizs
- 1/4 teáskanál kardamompor
- Apróra vágott dió (mandula, pisztácia) a díszítéshez
- Friss gyümölcsök öntethez (opcionális)
Utasítások
- Áztasd a bazsalikommagokat vízben körülbelül 30 percig, amíg megduzzadnak és kocsonyásodni nem kezdenek. Engedje le a felesleges vizet, és tegye félre.
- Egy lábosban forraljuk fel a mandulatejet közepes lángon.
- Add hozzá a tetszőleges édesítőszert a forrásban lévő mandulatejhez, folyamatos keverés közben, amíg teljesen fel nem oldódik.
- Keverje hozzá az áztatott bazsalikommagot, a főtt basmati rizst és a kardamomport. A keveréket 5-10 percig lassú tűzön, időnként megkeverve pároljuk.
- Vegye le a tűzről, és hagyja lehűlni szobahőmérsékletre.
- Miután kihűlt, tálakba vagy desszertescsészékbe tálaljuk. Díszítsük apróra vágott dióval és friss gyümölccsel, ha szükséges.
- Tegye hűtőbe egy órára tálalás előtt, hogy frissítő élvezetet kapjon.