Engredyan

• 2 Tas Chou
• 1 Pòmdetè
• 2 Ze
• Lwil oliv pou fri

Resèt ze ak chou sa a se yon fason rapid ak bon gou pou jwi yon repa ki an sante. Li pafè pou yon manje maten senp oswa yon dine satisfezan. Pou kòmanse, koupe chou a ak pòmdetè an ti moso. Chofe lwil oliv nan yon chodyè sou chalè medyòm. Ajoute pòmdetè a koupe epi sote jiskaske yo sansib. Apre sa, ajoute chou a ak kwit jiskaske li fennen. Nan yon bòl separe, bat ze yo ak sezon ak sèl ak pwav nwa. Vide ze bat yo sou legim yo nan chodyè a. Kwit jiskaske ze yo mete, asire w ke detanzantan leve bor yo pou pèmèt ze ki pa kwit koule anba. Yon fwa fini, sèvi cho epi jwi repa rapid ou byen nourisan!