Engredyan

Pou somon an ak aspèj:

• 2 liv somon filet, koupe an sis 6 pòsyon ons
• 2 liv (2 pakèt) aspèj, pwent fib retire
• Sèl ak pwav nwa
• 1 ti kiyè lwil oliv
• 1 ti sitwon, koupe an bag pou gani

Pou Bè Sitwon-Lay-Zèb:

• ½ tas (oswa 8 ti kuiyè) bè san sale, adousi (*gade nòt rapid adousi)
• 2 ti kuiyè ji sitwon fre (ki soti nan 1 ti sitwon)
• 2 dan lay, bourade oswa mens
• li>2 ti kiyè pèsi fre, tise byen koupe
• 1 ti kiyè sèl (nou te itilize sèl lanmè)
• ¼ ti kiyè pwav nwa