Resèt pitimi Khichdi
- Pimi pozitif (Shridhanya Millets)
- Ba nan endèks glisemi, segondè nan fib dyetetik, Se konsa, absòpsyon nan sik nan san pran tan. Ede kontwole sik nan san, tansyon apa de lòt kondisyon ki gen rapò ak pwa ak kondisyon fizik.
- Tranpe pitimi pou omwen 5 a 6 èdtan oswa tranpe yon nwit anvan ou kwit manje
- Achte sèlman pitimi ki pa poli >
- Sèvi ak 1 pitimi pou 2 jou
- Konteni ki wo nan fib pitimi yo fè ou santi w pi plen epi byen satisfe grangou. Se konsa, ou pa pral santi grangou pou yon tan ki pi long. Sa a ede nan pèdi pwa an jeneral ak kontwòl pwa. Se konsa, ou rete anfòm ak an sante.
- Sèvi ak pitimi kòm yon ranplasman diri blan ak ble