Resèt manje midi fasil pou dyabetik

Nan klinik la, yo souvan mande mwen senp lide preparasyon manje dyabetik. Avèk resèt senp sa a, ou pral aprann byen vit kijan pou kwit manje pou yon dyabetik. Lide manje midi dyabetik sa a pafè pou lakay ou ak pou travay. Swiv sa a kòm yon gwo resèt pou preparasyon manje dyabetik pou débutan. Kòm yon dyetetisyen, mwen travay ak moun yo balanse nivo sik nan san, kenbe balans òmòn, ak reyalize pèdi pwa! Nou fè sa lè nou swiv ki pa gen anpil glusid nèt, wo pwoteyin mèg, gwo fib, ak omega-3 grès!