Engredyan:

• 1 Kawòt
• 2 ze
• 1 pòmdetè
• Lwil pou fri
• li>Sèl ak pwav nwa pou gou

Enstriksyon:

Resèt dejene kawòt ak ze ki senp e ki bon gou sa a pafè pou yon repa rapid nenpòt lè nan jounen an. Kòmanse pa kale ak griye kawòt la ak pòmdetè. Nan yon bòl, melanje kawòt la griye ak pòmdetè ansanm ak ze yo. Sezon melanj lan ak sèl ak pwav nwa gou. Chofe lwil oliv nan yon chodyè fri sou chalè medyòm. Vide melanj lan nan chodyè a, gaye li respire. Kwit jiskaske bor yo vire lò mawon, Lè sa a, baskile pou kwit lòt bò a. Yon fwa tou de bò yo an lò ak ze yo konplètman kwit, retire nan chalè a. Sèvi cho epi jwi manje maten sa a nourisan ak bon gou!