10 minit resèt dine enstantane

Engredyan:

• 1 tas farin ble
• 1/2 tas dlo
• li>1/4 ti kiyè sèl
• 1 ti kiyè lwil oliv
• Epis (si ou vle, pou gou)

Enstriksyon:

Resèt dine rapid ak fasil sa a pafè pou nwit okipe. Pou kòmanse, konbine farin ble a ak sèl nan yon bòl melanje. Piti piti ajoute dlo ak mase melanj lan nan yon farin lis. Kite farin lan repoze pou apeprè 5 minit. Apre w fin repoze, divize farin lan an ti boul.

Woule chak boul nan yon sèk mens avèk yon woule zepeng. Chofe yon sote sou chalè medyòm epi kwit chak moso farin woule pou apeprè 1-2 minit sou chak bò, jiskaske yon ti kras an lò. Ou ka ajoute lwil oliv sou soteur a pou krepi si ou vle.

Sèvi plat farin ble enstantane cho ak plat ou pi renmen oswa tranpe. Resèt versatile sa a ka jwi ak yogout, vinegar, oswa nenpòt Curry ou chwazi.

Nan jis 10 minit, ou ka prepare yon dine bon gou ki pa sèlman enstantane, men tou ki an sante ak satisfè. Pafè pou vejetaryen ak nenpòt moun kap chèche yon opsyon repa rapid!