Engredyan

• 2 tas dlo
• 1 ti kiyè poud timerik
• 1 ti kiyè siwo myèl (opsyonèl)
• 1 ti kiyè. ji sitwon
• Yon zongle pwav nwa

Enstriksyon

Pou fè yon te timerik bon gou ak an sante, kòmanse bouyi de. tas dlo nan yon marmite. Yon fwa dlo a rive nan yon bouyi woule, ajoute nan yon ti kiyè nan poud timerik. Timerik se renome pou pwopriyete anti-enflamatwa li yo epi li se yon adisyon kokenn nan vwayaj pèdi pwa ou a.

Melanje byen epi kite l mitone pou apeprè 10 minit. Sa a pèmèt gou yo pénétrer ak pwopriyete yo benefisye nan timerik fonn nan dlo a. Apre mitone, souch te a nan yon tas lè l sèvi avèk yon filtre may amann pou retire nenpòt ki rezidi.

Pou plis benefis sante, ajoute yon zongle pwav nwa. Nwa pwav gen piperine, ki amelyore absòpsyon nan kurkumin, engredyan aktif nan timerik la. Konbinezon sa a siyifikativman ranfòse efè anti-enflamatwa nan kò ou.

Si ou vle, sikre te ou a ak yon ti kiyè siwo myèl pou yon touche nan dous, epi fini li koupe ak yon peze ji sitwon fre. Sa a non sèlman amelyore gou a, men tou ajoute yon zing entérésan, fè li yon bwason pafè pou pèdi pwa ak dezentoksikasyon.

Jwi te timerik ou cho pou pi bon gou ak benefis yo. Se yon bèl bwason pou mete nan woutin chak jou ou, sitou si w ap konsantre sou pèdi pwa!