Pou melanj pòmdetè
• Pòmdetè 4-5 gwosè mwayen (bouyi ak griye)
• Jenjanm 1 pous (koupe)
• Chili vèt 2-3 non. (koupe)
• Fèy koryandè fre 1 ti kiyè (koupe)
• Fèy mant fre 1 ti kiyè (koupe)
• Legim:
1. Capsicum 1/3 tas (koupe)
2. Nwayo mayi 1/3 tas
3. Kawòt 1/3 tas (koupe)
4. Pwa franse 1/3 tas (koupe)
5. Pwa vèt 1/3 tas
... (kontni resèt abreje) ...
Ou ka fri yo nan lwil oliv cho sou chalè medyòm segondè jiskaske yo sèk ak lò mawon.