Keto Mitil Muffin Recipe

2.5 tas farin zanmann
1/2 tas melanj fwi mwàn (mwen renmen sa a)
1.5 ti kiyè soda boulanjri
1/ 2 ti kiyè sèl
1/3 tas lwil kokoye (mezire, Lè sa a, fonn)
1/3 tas lèt zanmann san sik
3 ze paturage
1 gwo kiyè ji sitwon
1.5 ti kiyè zès sitwon
1 tas blueberries
1 gwo kiyè farin frans san gluten (*opsyonèl)

Prechofe fou a 350 F.

Aline yon plato mòfin 12 tas ak revètman kupkèyk.

Nan yon gwo bòl konbine farin zanmann, fwi mwàn. , soda boulanjri, ak sèl. Mete sou kote.

Nan yon bòl separe, konbine lwil kokoye, lèt zanmann, ze, ji sitwon, ak zès sitwon. Melanje byen. Ajoute engredyan mouye yo nan engredyan sèk yo epi brase jiskaske yo jis konbine.

Lave blueberries epi jete yo ak melanj farin lan san gluten (sa ap anpeche yo desann nan fon ponmkèt yo). Dousman pliye nan farin lan.

Distribye farin lan menm jan nan tout 12 tas mòfin epi kwit pou 25 minit oswa jiskaske li santi bon sant. Cool epi jwi!