Engredyan:
• Kout:
  • 3/4 tas farin ble antye
  • 1/3 tas lwil kokoye
  • 1/4 tas siwo erab< /li>
  • 1/4 ti kiyè sèl kosher
• Ranpli:
  • 6 ze
  • 4 ti kiyè zès sitwon
  • li>
  • 1/2 tas ji sitwon
  • 1/3 tas siwo myèl
  • 1/4 ti kiyè sèl kosher
  • 4 ti kiyè farin kokoye
  >

Enstriksyon

Kwout

Prechofe fou a 350

Nan yon gwo bòl, konbine engredyan yo. pou kwout la epi melanje jiskaske yon konsistans mouye, men ki fèm, tankou shortbread ki fòme.

Aline yon chodyè seramik 8x8 ak papye parchemin.

Prèse farin nan yon chodyè aliyen, asire w ke ou peze li soti respire ak nan kwen yo.

Kwit pou 20 minit oswa jiskaske santi bon epi mete. Kite refwadi.

Panpli

Pandan kwout la ap kwit, konbine engredyan pou ranpli a epi bat jiskaske yon pat likid lis fòme. Li pral koule, men pa enkyete, sa a kòrèk!

Vide melanj sou tèt kwout la refwadi epi kwit pou 30 minit. Refwadi nèt epi refwadi.

Anwo ak yon souke sik an poud, koupe epi sèvi!

Mwen te itilize yon plat boulanjri seramik ki kouvri ak parchemin pou resèt sa a. Mwen te jwenn ke chodyè vè yo gen tandans boule pi fasil.

Lwil kokoye a ka chanje soti pou bè adousi si ou prefere.

Lè w peze pat kwout la nan chodyè a, Asire w ke w peze l jiska kwen chodyè a epi antre nan kwen yo.

Nitrisyon

Povisyon: 1 bar | Kalori: 124kcal | idrat kabòn: 15g | Pwoteyin: 3g | Grès: 6g | Grès satire: 5g | Kolestewòl: 61mg | Sodyòm: 100mg | Potasyòm: 66mg | Fib: 1g | Sik: 9g | Vitamin A: 89IU | Vitamin C: 4mg | Kalsyòm: 17mg | Fè: 1mg