Zdravi sendvič s gljivama

Sastojci:
kriške kruha od kiselog tijesta
1 žlica prešanog ulja od kikirikija
6-7 češnjeva češnjaka
1 glavica luka, nasjeckana
1 žličica morske soli
200 g gljiva
1/3 žličice kurkume u prahu
1 /2 žličice crnog papra u prahu
1/2 žličice garam masale
1/4 paprike
lišća moringe
sok od polovice limun