Fiesta okusa kuhinje

Visoko proteinski Green Moong Jowar Roti

Visoko proteinski Green Moong Jowar Roti

Sastojci

  • Green moong dal / Green Gram (namočen preko noći) - 1 šalica
  • Zeleni čili - 2
  • < li>Đumbir - 1 inč
  • Češnjak - 4 komada
  • Listovi korijandera - jedna šaka
  • Sve ovo grubo izmiješajte
  • Jowar brašno / sirak brašno od prosa - 1 i pol šalica
  • Pšenično brašno - 1 šalica
  • Kim - 1 žličica
  • Sol po želji

Dodajte vodu u serijama i napravite tijesto poput chapati tijesta. Ravnomjerno ga razvaljajte i uz pomoć bilo kojeg poklopca napravite okrugli oblik. Pecite obje strane dok ne poprime zlatnu boju i nanesite ulje da postane vlažno.

Ukusan doručak bogat proteinima je spreman. Poslužite vruće uz bilo koji ajvar ili jogurt.