Buckeye Brownie Crumbl kolačić

• 1 žlica kakaa u prahu
• 1 žlica višenamjenskog brašna
• 12 g smeđeg šećera ili zamjene za šećer
• Sol
• 1 žlica kašice od jabuke bez dodanog šećera
• Vanilija
• 1 žlica kikirikija maslac
• 2 žličice šećera u prahu (možete koristiti i zamjenu za šećer)
• 8g otopljenih komadića tamne čokolade

Oko 262 kalorije, 11g masti, 37 g ugljikohidrata, 6 g proteina.

Začinjena riža

• 1 šalica riže
• 1 žlica maslina ulje
• 1 1/2 šalica pileće juhe
• 8 oz umak od rajčice
• 1 žličica češnjaka sol
• 1 žličica kima

Cheesy Double Beef Burrito

• 1 velika tortilja s niskim udjelom ugljikohidrata
• 1 žlica laganog kiselog vrhnja
• 15g queso
• 13g začinjene riže
• 10g RF naribanog sira
• 1 žlica fiesta trakica
• Mljeveno pureće taco meso

Oko 304 kalorije, 10 g masti, 40 g ugljikohidrata, 22 g proteina.

Double Stack Taco

• 1 ulična taco tortilla s niskim udjelom ugljikohidrata
• 1 hrskava ljuska tacoa
• 15g queso
• 12g RF nasjeckanog sira
• 1 žlica fiesta trakica (ili tortilja čipsa)
• Narezana zelena salata
• Mljeveno pureće taco meso

O 222 kalorije, 11 g masti, 16 g ugljikohidrata, 18 g proteina.