Sastojci:

Suji, skuta, kupus, luk, đumbir, pasta od zelenog čilija, sol, lišće curryja, lišće metvice i lišće korijandera.

Ovaj YouTube vodič pruža korak po postupni postupak za pripremu zdrave i hranjive Finger Millet (Ragi) Vade. Ove su vade bogate bjelančevinama i lako su probavljive te su pogodne za zdravu prehranu. Sadrže triptofan i ciston aminokiseline koje su korisne za cjelokupno zdravlje. S visokim udjelom proteina, vlakana i kalcija, ovaj recept promiče zdrav način života i posebno je koristan za zdravlje srca, dijabetičare i osobe koje se oporavljaju od paralize.