1. Tuna Mayo Onigiri
1 limenka tune u konzervi
2 žlice japanskog kewpie mayo
nori list
sushi riža

2. Pržena riža s tunom Kim Chi
1 limenka tune u konzervi
Kim chi
1 žličica Gochujang
1 limenka tune u konzervi
1 žličica sezamovog ulja
1 stabljika zelenog luka
1 žličica mljevenog češnjak
Sol
Na vrh stavite pečeno jaje

3. Zdrava salata od tunjevine
1 limenka tunjevine u konzervi
1 šalica fusilli tjestenine
1 krastavac
1/2 šalice cherry rajčica
1/4 crvenog luka
vlasac
1/4 avokada
Preljev za salatu od tjestenine od tune
vlasac
limunov sok
crveni vinski ocat
maslinovo ulje

4. Riblji kolači od krumpira od tune
1 konzerva tune u konzervi
3 krumpira
2 žlice dijon senfa
1 žlica soka od limuna
2 žlice nasjeckanog svježeg peršina
2 žlice nasjeckanog svježeg vlasca, mladog luka ili ljutika
1 sirovo jaje

5. Jednostavan sendvič s tunom
1 konzerva tune
1 rebro celera
2 žlice crvenog luka narezanog na kockice
Vlasac
Djon senf
Majoneza
Sol i papar
Maslac zelena salata

6. Pečenje tjestenine od tune
1 limenka tune u konzervi
1 šalica tjestenine fusilli
1 konzerva rajčice
1 žličica paste od rajčice
nekoliko listova bosiljka
sir