स्लाव:

• 8oz कोलस्लॉ मिक्स
• 1 बड़ा चम्मच हल्की खट्टी क्रीम
• 1 बड़ा चम्मच नॉनफैट सादा ग्रीक दही
• 1 चम्मच नीबू का रस
• नमक और काली मिर्च

स्पेनिश चावल:

• 1 पैकेट सही चावल-स्पेनिश स्वाद
• मक्के का 1 डिब्बा
• रोटेल का 1 कैन
• टैको सीज़निंग