ड्राई फ्रूट लड्डू
ड्राई फ्रूट लड्डू रेसिपी
तैयारी का समय: 10 मिनट
पकाने का समय: 15 मिनट
सर्विंग: 6-7
सामग्री:
- बादाम - 1/2 कप
- काजू - 1/2 कप
- पिस्ता - 1/4 कप
- अखरोट - 1/2 कप (वैकल्पिक)
- गुठली निकले हुए खजूर - 25 नग
- इलायची पाउडर - 1 चम्मच
- एक पैन लें और उसमें कुछ बादाम डालें. इन्हें 5 मिनट तक सूखा भून लें।
- फिर इसमें काजू डालें और सभी चीजों को 5 मिनट तक सूखा भून लें।
- इसके बाद इसमें पिस्ता डालें और सभी चीजों को 3 मिनट तक और भून लें।
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- इन सबको पैन से निकाल लीजिए और पैन में अखरोट डाल दीजिए. इन्हें 3 मिनट तक भुनें और एक तरफ रख दें।
- अब इसमें गुठली निकाले हुए खजूर डालें और 2-3 मिनट तक भून लें।
- भुने हुए खजूर को एक तरफ रख दें।
- li>एक बार जब मेवे पूरी तरह से ठंडे हो जाएं, तो उन्हें फूड प्रोसेसर या मिक्सर जार में डालें।
- उन्हें मोटे मिश्रण में पीस लें। इस मिश्रण को एक बड़े कटोरे में डालें।
- अब भुने हुए खजूरों को फूड प्रोसेसर में डालें और उन्हें तब तक पीसें जब तक वे अच्छे और गूदेदार न हो जाएं।
- उसी तरह, अब इसमें दरदरा डालें। पिसे हुए मेवे और इलायची पाउडर।
- फिर से तब तक ब्लेंड करें जब तक ये सभी मिक्स न हो जाएं।
- तैयार मिश्रण को एक प्लेट में निकाल लें और हथेलियों पर थोड़ा सा घी लगा लें।
- - थोड़ा सा ड्राई फ्रूट मिश्रण हथेलियों में लें और उसे आकार दें लड्डू।
- बचे हुए ड्राई फ्रूट मिश्रण के साथ प्रक्रिया को दोहराएं।
- ड्राई फ्रूट लड्डू परोसने के लिए तैयार हैं।
यह ड्राई फ्रूट लड्डू विभिन्न मेवों और खजूरों से बना एक अपराध-मुक्त नाश्ता है, जो पोषण से भरपूर और कृत्रिम मिठास से मुक्त है। बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए पौष्टिक विकल्प के रूप में इन स्वस्थ लड्डुओं का आनंद लें!