$25 में 7 स्वस्थ भोजन
सामग्री
<उल>सब्जी गौलाश
पैकेज के निर्देशों के अनुसार सूखा पास्ता पकाएं। एक पैन में, मिश्रित सब्जियों को तेल के साथ भूनें, और फिर कटे हुए टमाटर और पका हुआ पास्ता डालें। स्वाद के लिए मसाले डालें।
तुर्की टैको चावल
एक कड़ाही में ब्राउन ग्राउंड टर्की। कड़ाही में पके हुए चावल, काली फलियाँ, कटे हुए टमाटर और टैको मसाले डालें। हार्दिक भोजन के लिए हिलाएँ और गर्म करें।
सॉसेज अल्फ्रेडो
कटे हुए सॉसेज को एक पैन में पकाएं, फिर पके हुए पास्ता और मक्खन, क्रीम और परमेसन चीज़ से बने मलाईदार अल्फ्रेडो सॉस के साथ मिलाएं।
इंस्टेंट पॉट स्टिकी जैस्मिन राइस
चमेली चावल को धोएं और पूरी तरह से चिपचिपे चावल के लिए उपकरण के निर्देशों के अनुसार पानी के साथ इंस्टेंट पॉट में पकाएं।
भूमध्यसागरीय कटोरे
स्वाद से भरपूर एक ताज़ा कटोरा बनाने के लिए पके हुए चावल, कटी हुई सब्जियाँ, जैतून और थोड़ा सा जैतून का तेल मिलाएं।
चावल और सब्जी स्टू
एक बर्तन में सब्जी का शोरबा उबालें। चावल और मिश्रित सब्जियाँ डालें, और चावल पकने और सब्जियाँ नरम होने तक पकने दें।
सब्जी पॉट पाई
एक पाई क्रस्ट को क्रीमी सॉस में पकी हुई सब्जियों के मिश्रण से भरें, दूसरे क्रस्ट से ढकें और सुनहरा भूरा होने तक बेक करें।
मीठी आलू मिर्च
शकरकंद के टुकड़े करें और एक बर्तन में काली फलियाँ, कटे हुए टमाटर और मिर्च मसालों के साथ पकाएँ। शकरकंद के नरम होने तक धीमी आंच पर पकाएं।