תרד - 15 עד 20 עלים
גזר - 1 כוס
כרוב - 1 כוס
מלפפון - 1 כוס
חומוס מבושל - 1 כוס
גרעיני חמניות - 1/2 כוס< br>בצל - 1 כוס
עגבנייה -1 כוס

מלח הימלאיה
פלפל - 1 כפית
רוטב סויה - 1 כפית
שמן זית - 1 כפית
לימון - 1