סוס גראם דוסה | מתכון לירידה במשקל

- אורז גולמי - 2 כוסות
- גראם סוס - 1 כוס
- אורד דאל - 1/2 כוס
- זרעי חילבה - 1 כפית< /li>
- Poha - 1/4 כוס
- מלח - 1 כפית
- מים
- שמן
- Ghee
שיטה :
- השרו במים לפחות 6 שעות זרעי אורז גולמי, הוסגראם, אורד דאל וחילבה.
- השרו את הזן הסמיך פוהא במים נפרד. קערה למשך 30 דקות ממש לפני טחינת האורז והדאלים.
- הוסיפו את כל המרכיבים המושרים במנות קטנות לצנצנת המיקסר, הוסיפו מים וטוחנו לבלילה חלקה.
- העבירו את המוכן הבלילה לקערה נפרדת ומוסיפים מלח. מערבבים היטב.
- מתסיסים את הבלילה הזו במשך 8 שעות / לילה בטמפרטורת החדר.
- מערבבים היטב את הבלילה לאחר התסיסה.
- מחממים טווה ומורחים מעט שמן מעל.
- שופכים מצקת של בלילה על הטאווה ומפזרים אותה בצורה אחידה כמו דוסה רגילה.
- מוסיפים גהי לשולי הדוסה.
- לאחר שהדוסה נצלה יפה מורידים אותה מהמחבת.
- הגישו את דוסה ההורסגרם חם ויפה עם כל צ'אטני לבחירתכם לצד.