מתכוני אייר פרייר עשיר בחלבון

ברביקיו סלמון
- 1 קילו פילה סלמון
- 1/4 כוס רוטב ברביקיו
- מלח ופלפל לפי הטעם
הוראות:
- מחממים מראש את הטיגון האוויר ל-400°F (200°C).
- מתבלים את הסלמון במלח ופלפל.
- להבריש רוטב BBQ בנדיבות על פילה הסלמון.
- הנח את הסלמון בסלסלת הטיגון האוויר.
- מבשלים 8-10 דקות עד שהסלמון מבושל ומתקלף בקלות בעזרת מזלג.
נשיכות סטייק ותפוחי אדמה
- 1 קילו סטייק, חתוך לחתיכות בגודל ביס
- 2 תפוחי אדמה בינוניים, חתוכים לקוביות
- 2 כפות שמן זית
- 1 כפית אבקת שום
- מלח ופלפל לפי הטעם
הוראות:
- מחממים מראש את הטיגון האוויר ל-400°F (200°C).
- בקערה, לזרוק את הסטייק ותפוחי האדמה עם שמן זית, אבקת שום, מלח ופלפל.
- הוסף את התערובת לסל הטיגון האוויר.
- מבשלים במשך 15-20 דקות, מנערים את הסלסילה באמצע הדרך, עד שתפוחי האדמה פריכים והסטייק מבושל לעשייה הרצויה.
עוף ג'ינג'ר דבש
- 1 קילו ירכי עוף, ללא עצמות וללא עור
- 1/4 כוס דבש
- 2 כפות רוטב סויה
- 1 כף ג'ינג'ר מגורר
- מלח לפי הטעם
הוראות:
- בקערה, מערבבים דבש, רוטב סויה, ג'ינג'ר ומלח.
- מוסיפים ירכי עוף ומצפים היטב.
- מחממים מראש את הטיגון האוויר ל-375°F (190°C).
- הנח עוף במרינדה בסלסלת הטיגון האוויר.
- מבשלים במשך 25 דקות או עד שהעוף מבושל ויש לו זיגוג יפה.
צ'יזבורגר קראנץ'
- 1 פאונד בשר בקר טחון
- 1 כוס גבינה מגוררת
- 4 טורטיות גדולות
- חצי כוס חסה, מגוררת
- 1/4 כוס פרוסות מלפפון חמוץ
- 1/4 כוס קטשופ
- 1 כף חרדל
הוראות:
- משחימים את הבשר הטחון במחבת ומרוקנים את עודפי השומן.
- הנח טורטייה שטוחה ושכבה עם בשר בקר טחון, גבינה, חסה, חמוצים, קטשופ וחרדל.
- קפלו את הטורטיות ליצירת עיטוף.
- מחממים מראש את הטיגון האוויר ל-380°F (193°C).
- הנח את העטיפה בטיגון האוויר ומבשלים במשך 5-7 דקות עד להזהבה.
עטיפות עוף באפלו
- 1 קילו עוף מגורר
- 1/4 כוס רוטב באפלו
- 4 טורטיות גדולות
- 1 כוס חסה, מגוררת
- חצי כוס חבישה לחווה
הוראות:
- בקערה, מערבבים עוף מגורר עם רוטב באפלו.
- הניח טורטייה שטוחה, הוסף עוף באפלו, חסה ורוטב חווה.
- עטפו היטב והניחו בסלסלת הטיגון האוויר.
- מבשלים ב-370°F (188°C) במשך 8-10 דקות עד לפריכות.