מרכיבים:

• 2 כוסות קמח לכל מטרה
• 1 1/2 כפית אבקת אפייה
• 1 1/2 כפית סודה לשתייה< /li>
• 1 1/2 כפית קינמון
• 1/2 כפית אגוז מוסקט
• 1/2 כפית מלח
• 3/4 כוס רסק תפוחים לא ממותק< /li>
• 1/2 כוס סירופ מייפל
• 1/2 כוס סוכר קוקוס
• 1/2 כוס שמן קוקוס מומס
• 3 ביצים
li>
• 2 כפיות תמצית וניל
• 2 1/2 כוסות גזר מגורר
• 1/2 כוס אגוזי מלך קצוצים

גזר בריא עוגה, ממותקת באופן טבעי ברסק תפוחים וסירופ מייפל, עמוסה בגזר טרי מגורר, תבלינים מחממים, ומעליה ציפוי גבינת שמנת דבש ואגוזי מלך פריכים.