מתכון לארוחת בוקר בריאה

1 כוס קמח חיטה, 1/2 כוס מים, מלח לפי הטעם
בקערת ערבוב, מוסיפים קמח חיטה, מלח, מים ולשים לבצק חלק. מנוחה למשך שעה אחת.
הכן רוטי מהבצק, מבשלים משני הצדדים.
ארוחת בוקר טעימה מקמח חיטה מוכנה!