מרכיבים:

• 1 ½ אינץ' שורש כורכום חתוך לחתיכות קטנות
• 1 ½ אינץ' שורש ג'ינג'ר חתוך לחתיכות קטנות
• 3-4 פרוסות לימון ועוד להגשה
• קורט פלפל שחור
• דבש אופציונלי
• 1/8 כפית שמן קוקוס או גהי ​​( או כל שמן אחר שיש לך בהישג יד)
• 4 כוסות מים מסוננים

למד כיצד להכין תה כורכום ג'ינג'ר עם כורכום טרי וג'ינג'ר וכורכום טחון מיובש ג'ינג'ר. גלה גם מדוע חשוב לא לדלג על תוספת של קורט פלפל שחור ונתז שמן קוקוס כדי לקצור את כל היתרונות האנטי דלקתיים, אנטי מסרטנים ונוגדי חמצון של כורכום.

איך מכינים מתכון תה ג'ינג'ר לימון כורכום

איך מכינים את המתכון הזה עם ג'ינג'ר טחון וכורכום. הגישו אותו כתה קר ג'ינג'ר כורכום במהלך החודשים החמים. שימו לב שכורכום מכתים כל כך גרוע. התייעץ עם הרופא שלך לפני צריכת כמויות גדולות של כורכום בתזונה שלך.