2 כפות טחינה לבנה 3 כפות חמאת בוטנים טבעית 2 כפות סירופ מייפל 3 כפות אבקת חלבון וניל (משנה עם פשתן טחון או קמח שיבולת שועל) קורט מלח 2 ½ כפות אבקת קקאו לא ממותק. הערה: אי שימוש באבקת חלבון עלול להפוך אותם לקצת פחות מתוקים, בדוק טעם ואל תהסס להוסיף עוד כפית סירופ. להגיש עם: קערות יוגורט קערות שייק קערות דגנים או לגלגל לביסים קטנים לנשנש → ~ 3-4 מנות, לשמור סגור במקרר עד שבוע 1 350 גרם-500 גרם תפוחי אדמה, חתוכים לקוביות (12.3oz-17.6oz או גס 1 פאונד) ~ 1 כף שמן צמחי קורט נדיב של תבלינים מלח (לדוגמה: קורטוב של כל אחד מהם פפריקה, כורכום, פלפל שחור, אבקת צ'ילי) 1 קופסת שעועית שחורה 2 חופנים גבינת פיצה טבעונית 2 בצלים אביביים 1 כף סרירצ'ה או קטשופ 6-8 טורטיות בינוניות חומוס בייבי תרד → מניב 6-8 עטיפות, תלוי בעיטוף 5-6 כפות קמח אורז קורט מלח קורט קינמון, הל (אופציונלי) 1 כוס (240 מ"ל) מים שפריץ חלב לא חלבי כדי להתאים את הסמיכות 1-2 כפיות ממתיק (מייפל סירופ וכו') → להקציף קר עד שאין יותר גושים → להביא לרתיחה, להקציף בזהירות → לבשל על בינוני עד לציפוי אגס מסמיך: 1 אגס, חתוך לקוביות 1 כפית חמאה טבעונית קורטוב קינמון מעט אגוזי מלך, מרוסקים → משרת 1