Idan kuna neman hanyar dafa abinci daidai gwargwado, ga umarnin:< r> - Haɗa kofi 1 na dukan freekeh tare da 2½ kofuna na ruwa ko broth kayan lambu da dash na gishiri. Ku kawo tafasa. Rage zafi. Simmer, an rufe, na tsawon minti 35 zuwa 40, har sai an shafe kusan dukkanin ruwa. (Don soaked freekeh, rage lokacin dafa abinci zuwa minti 25.) Cire daga zafi. Bari mu zauna, an rufe, ƙarin minti 10, ƙyale hatsi su sha duk wani danshi. Fluff hatsi tare da cokali mai yatsa. Ku bauta wa nan da nan, ko adana dafaffen freekeh a cikin akwati marar iska a cikin firiji, kuma saka shi a cikin abincinku cikin mako. Fasasshen freekeh - rage lokacin dafa abinci zuwa minti 20 zuwa 30. Lura: Jiƙa freekeh a cikin dare yana rage lokacin dafa abinci da kusan mintuna 10 kuma yana laushi bran, wanda zai iya taimakawa wajen narkewa.< r>