કિચન ફ્લેવર ફિયેસ્ટા

રીસીટા ડી વેગન ટોફુ સ્ક્રેમ્બલ બ્રેકફાસ્ટ ક્રન્ચવ્રેપ

રીસીટા ડી વેગન ટોફુ સ્ક્રેમ્બલ બ્રેકફાસ્ટ ક્રન્ચવ્રેપ
  • ઘટકો:
    • 1/2lb de tofu firme
    • 1/2 cebola roxa
    • 1/4 de pimentão vermelho
      • < li> 1/4 de pimentão verde
    • 1 abacate pequeno
    • સાલ એ પિમેંટા એ ગોસ્ટો
    • ફિઓ ડી એઝેઇટ
    • 1/2 colher de chá de sal preto
    • 1 colher de chá de açafrão
    • 1 colher de sopa de molho de soja
    • 2 ટોર્ટિલા
    • 1 ટોમેટ
    • 1/2 xícara de folhas verdes
    • seu queijo à base de plantas favorito
    • pitada de páprica defumada
    • શ્રીરાચા એ gosto
    • કેચઅપ એ ગોસ્ટો
  • સૂચનાઓ:
    1. seque o tofu com papel toalha. Em seguida, esfarele em uma tigela
    2. Corte em fatias finas a cebola roxa, o pimentão vermelho e o pimentão verde
    3. Em uma tigela pequena, amasse o abacate com um pouco de sal e pimenta
    4. Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio. Regue com um pouco de azeite
    5. Adicione e refogue a cebola roxa e os pimentões por alguns minutos
    6. Adicione o tofu, sal preto, açafrão e molho de soja. Refogue por mais alguns minutos e reserve. Limpe a frigideira com papel toalha
    7. Corte uma tortilla até o centro apenas
    8. Monte a tortilla colocando o recheio em uma das quatro seções
    9. Dobre a tortilla uma seção de cada vez e dobre cada seção uma sobre a outra
    10. Aqueça a tortilla na frigideira. Cerca de 1-2 minutos de cada lado dará um toque crocante agradável