સામગ્રી

• 1/2 કપ રોલ્ડ ઓટ્સ
• 1/2 કપ મીઠા વગરનું બદામનું દૂધ
• 1/4 કપ ગ્રીક દહીં
1 ટેબલસ્પૂન ચિયા સીડ્સ
• 1/2 ચમચી વેનીલા અર્ક
• 1 ચમચી મેપલ સીરપ
• ચપટી મીઠું

ઓટ્સનો પરફેક્ટ બેચ રાતોરાત કેવી રીતે બનાવવો તે જાણો! તે સૌથી સરળ, નો-કૂક બ્રેકફાસ્ટ રેસિપિમાંની એક છે જે તમને આખા અઠવાડિયા દરમિયાન સ્વસ્થ નાસ્તો સાથે માણવા માટે છોડી દેશે. બોનસ - તે અનંત કસ્ટમાઇઝ છે! જો તમને હેલ્ધી બ્રેકફાસ્ટ આઈડિયા ગમતા હોય પરંતુ સવારે ઘણું કામ કરવા માંગતા નથી, તો તમારા માટે રાતોરાત ઓટ્સ બનાવવામાં આવ્યા છે. પ્રામાણિકપણે, તે એક બરણીમાં બે ઘટકોને એકસાથે હલાવવા, તેને ફ્રિજમાં મૂકવા અને આગલી સવારે આનંદ માણવા જેટલું સરળ છે. ઉપરાંત, તમે આખા અઠવાડિયા માટે રાતોરાત ઓટ્સ તૈયાર કરી શકો છો!