Buckeye Brownie Crumbl Inspired Cookie

• 1 ચમચી કોકો પાવડર
• 1 ચમચી બધા હેતુનો લોટ
• 12 ગ્રામ બ્રાઉન સુગર અથવા સુગર રિપ્લેસમેન્ટ
મીઠું
• 1 ચમચી ખાંડ વગર સફરજનનો સોસ ઉમેર્યો નથી
• વેનીલા
• 1 ચમચી મગફળી માખણ
• 2 ટીસ્પૂન પાઉડર ખાંડ (ખાંડને બદલીને પણ વાપરી શકાય છે)
• 8 ગ્રામ ઓગાળેલી ડાર્ક ચોકલેટ ચિપ્સ

લગભગ 262 કેલરી, 11 ગ્રામ ચરબી, 37 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, 6 ગ્રામ પ્રોટીન.

સિઝન કરેલા ચોખા

• 1 કપ ચોખા
• 1 ચમચી ઓલિવ તેલ
• 1 1/2 કપ ચિકન સૂપ
• 8 ઔંસ ટમેટાની ચટણી
• 1 ટીસ્પૂન લસણ મીઠું
• 1 ટીસ્પૂન જીરું

ચીઝી ડબલ બીફ બ્યુરીટો

• 1 લાર્જ લો કાર્બ ટોર્ટિલા
• 1 ચમચી હળવી ખાટી ક્રીમ
• 15 ગ્રામ queso
• 13 ગ્રામ પાકેલા ચોખા
• 10 ગ્રામ આરએફ કાપલી ચીઝ
• 1 ચમચી ફિએસ્ટા સ્ટ્રિપ્સ
• ગ્રાઉન્ડ ટર્કી ટેકો મીટ

લગભગ 304 કેલરી, 10 ગ્રામ ચરબી, 40 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ, 22 ગ્રામ પ્રોટીન.

ડબલ સ્ટેક ટેકો

• 1 લો કાર્બ સ્ટ્રીટ ટેકો ટોર્ટિલા
• 1 ક્રન્ચી ટેકો શેલ
• 15 ગ્રામ ક્વેસો
• 12 ગ્રામ RF કાપલી ચીઝ
• li>
• 1 ચમચી ફિએસ્ટા સ્ટ્રિપ્સ (અથવા ટોર્ટિલા ચિપ્સ)
• કાપેલા લેટીસ
• ગ્રાઉન્ડ ટર્કી ટેકો માંસ

લગભગ 222 કેલરી, 11 ગ્રામ ચરબી, 16 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ, 18 ગ્રામ પ્રોટીન.