સામગ્રી:

સુજી, દહીં, કોબી, ડુંગળી, આદુ, લીલા મરચાંની પેસ્ટ, મીઠું, કરી પત્તા, ફુદીનાનાં પાન અને કોથમીરનાં પાન.

આ YouTube ટ્યુટોરીયલ સ્ટેપ-બાય- સ્વસ્થ અને પૌષ્ટિક ફિંગર મિલેટ (રાગી) વડા તૈયાર કરવા માટેની પગલું પ્રક્રિયા. આ વડા પ્રોટીનથી ભરપૂર હોય છે અને પચવામાં સરળ હોય છે, જેના કારણે તે સ્વસ્થ આહાર માટે યોગ્ય બને છે. તેમાં ટ્રિપ્ટોફન અને સિસ્ટોન એમિનો એસિડ હોય છે જે એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. ઉચ્ચ પ્રોટીન સામગ્રી, ફાઇબર અને કેલ્શિયમ સાથે, આ રેસીપી તંદુરસ્ત જીવનશૈલીને પ્રોત્સાહન આપે છે અને ખાસ કરીને હૃદયના સ્વાસ્થ્ય, ડાયાબિટીસના દર્દીઓ અને લકવાથી સાજા થનારા લોકો માટે ફાયદાકારક છે.