શાકાહારીઓ માટે 3 ઝડપી પ્રોટીન રાત્રિભોજનની વાનગીઓ

મસ્ટર્ડ તાહિની પનીર સ્ટીક
- 300 ગ્રામ પનીર
- 2 ચમચી સરસવનું તેલ
- 1 ચમચી તાહિની પેસ્ટ
ક્વિનોઆ લેન્ટિલ બાઉલ
- ક્વિનોઆ
- 1 કપ મસૂર દાળ li>
એક પહેલાથી પલાળેલી ખુશી જે દરેક ડંખમાં આરોગ્ય અને સ્વાદનું વચન આપે છે!
મસૂર દાળ ગાજર ચિલ્લા
- મસૂર દાળ < li>છીણેલા ગાજર
દહીં અથવા તમારી પસંદગીની ચટણી સાથે સર્વશ્રેષ્ઠ ગરમ પીરસવામાં આવે છે, તે તમારા રાત્રિભોજનના ભંડારમાં આનંદદાયક ઉમેરો છે!