કિચન ફ્લેવર ફિયેસ્ટા

શાકાહારીઓ માટે 3 ઝડપી પ્રોટીન રાત્રિભોજનની વાનગીઓ

શાકાહારીઓ માટે 3 ઝડપી પ્રોટીન રાત્રિભોજનની વાનગીઓ

મસ્ટર્ડ તાહિની પનીર સ્ટીક

  • 300 ગ્રામ પનીર
  • 2 ચમચી સરસવનું તેલ
  • 1 ચમચી તાહિની પેસ્ટ
< p>તળેલી શાકભાજીઓ સાથે સંપૂર્ણ રીતે જોડાયેલી, આ વાનગી પ્રોટીન પાવરહાઉસ છે!

ક્વિનોઆ લેન્ટિલ બાઉલ

  • ક્વિનોઆ
  • 1 કપ મસૂર દાળ
  • li>

એક પહેલાથી પલાળેલી ખુશી જે દરેક ડંખમાં આરોગ્ય અને સ્વાદનું વચન આપે છે!

મસૂર દાળ ગાજર ચિલ્લા

  • મસૂર દાળ
  • < li>છીણેલા ગાજર

દહીં અથવા તમારી પસંદગીની ચટણી સાથે સર્વશ્રેષ્ઠ ગરમ પીરસવામાં આવે છે, તે તમારા રાત્રિભોજનના ભંડારમાં આનંદદાયક ઉમેરો છે!